Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Djurgården Odlaren
Torsdag 9 mars 2017 18:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Några fartökningar 110-220 m
10
km
Distans
58:54
Tid
5:53
min/km
Snitt
64
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike free 5.0_151208
Total distans:
157:31:45
1617 km
Gillas av
Rose-Mari Öhling
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
8,31 km
49:57
6:00
0
49:57
8,31 km
2
0,11 km
0:28
4:11
0
50:25
8,43 km
3
0,09 km
0:40
7:27
0
51:05
8,52 km
4
0,12 km
0:28
3:54
0
51:33
8,63 km
5
0,11 km
0:41
5:59
0
52:14
8,75 km
6
0,14 km
0:30
3:31
0
52:44
8,89 km
7
0,16 km
1:05
6:38
0
53:49
9,05 km
8
0,18 km
0:43
3:55
0
54:32
9,24 km
9
0,15 km
1:06
7:35
0
55:39
9,38 km
10
0,22 km
0:49
3:47
0
56:28
9,60 km
11
0,40 km
2:26
6:05
0
58:54
10,00 km
annons
