Löpning

Måndag 13 mars 2017 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

ena Göran Tommy o jag sprang ner till loppholmarna och körde LITE "tempo" pust

13,86 km
Distans

1:30:42
Tid

6:33 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	143	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	174	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	166	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	171	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	173	31:27	5,00 km
6	1,00 km	8:56	8:56	169	40:22	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	164	47:31	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	168	53:45	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	169	1:00:03	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	174	1:05:13	10,00 km
11	1,00 km	8:44	8:44	158	1:13:57	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	175	1:20:13	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	176	1:26:14	13,00 km
14	0,86 km	4:28	5:12	175	1:30:42	13,86 km

annons