annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Slärtegen om Lille Koppom

Fredag 10 mars 2017 09:25

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,34 km
Distans
1:10:33
Tid
7:33 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
262 meter
Total stigning (klocka)
Salomon - X-Scream 3D
Total distans: 
41:51:33
330 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 oktober 2015 9,33 km 1:07:34 7:15 m/km
17 augusti 2013 9,30 km 1:00:34 6:31 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:207:2007:201,00 km
2 1,00 km7:207:20014:402,00 km
3 1,00 km7:107:10021:503,00 km
4 1,00 km7:047:04028:544,00 km
5 1,00 km8:198:19037:145,00 km
6 1,00 km7:227:22044:366,00 km
7 1,00 km7:537:53052:297,00 km
8 1,00 km8:038:0301:00:328,00 km
9 1,00 km7:367:3601:08:089,00 km
10 0,34 km2:267:1301:10:349,34 km
annons