annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2017-03-15

Onsdag 15 mars 2017 15:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller 3+2.

8,34 km
Distans

53:57
Tid

6:28 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2 m dubb 17...

Total distans:

120:22:32

972 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	129	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	139	12:45	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	145	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	146	25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	146	31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	145	37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	148	43:51	7,00 km
8	1,00 km	7:27	7:27	140	51:18	8,00 km
9	0,34 km	2:39	7:45	140	53:57	8,34 km

annons