Draken Liljeholmsbron Söder runt

Söndag 19 mars 2017 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,75 km
Distans

1:15:58
Tid

5:31 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

306 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	114	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	136	16:57	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	132	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	135	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	136	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	137	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	134	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	136	49:51	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	135	55:20	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	136	1:00:38	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	139	1:05:59	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	134	1:11:35	13,00 km
14	0,75 km	4:23	5:50	136	1:15:58	13,75 km

annons