Långpass 15x2

Söndag 19 mars 2017 12:14

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30 km
Distans

2:32:45
Tid

5:06 min/km
Snitt

Patrik Korall och Anna Korall

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	14:36	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	40:07	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	45:09	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	49:59	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	55:23	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:00:38	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	1:05:30	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	1:10:37	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	1:15:37	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	1:21:37	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	1:26:42	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	1:32:09	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	1:37:22	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	1:42:29	20,00 km
21	1,00 km	5:02	5:02	1:47:30	21,00 km
22	1,00 km	5:13	5:13	1:52:44	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	1:57:48	23,00 km
24	1,00 km	4:58	4:58	2:02:46	24,00 km
25	1,00 km	5:46	5:46	2:08:32	25,00 km
26	1,00 km	5:21	5:21	2:13:53	26,00 km
27	1,00 km	4:53	4:53	2:18:46	27,00 km
28	1,00 km	4:57	4:57	2:23:43	28,00 km
29	1,00 km	5:14	5:14	2:28:56	29,00 km
30	0,75 km	3:49	5:07	2:32:46	29,75 km

annons