Löpning 2017-03-21

Tisdag 21 mars 2017 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,99 km
Distans

56:47
Tid

6:19 min/km
Snitt

162
Snittpuls

184
Maxpuls

168
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Skor

The North Face Ultra MT

Total distans:

93:23:38

866 km

Gilla passet

Kommentarer

Förlängd variant av Stormorstrailen? Hur var stigarna?

Johannes Tyve | 22 mars 2017

Ja, det blev en liten extra sväng för att kolla läget i botten på svarta slingan (dags att ta fram MTB:en). Skulle säga att stigarna var 70-80% barmark där i krokarna och den snö och is som låg gick bra att ta sig fram på ändå utan dubb.

Mattias Sundberg | 23 mars 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	148	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	162	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	152	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	169	24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	161	31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	164	38:10	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	166	44:24	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	165	50:17	8,00 km
9	0,99 km	6:30	6:33	172	56:47	8,99 km

annons