Löpning 2017-03-23

Torsdag 23 mars 2017 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick upp lite fart.....

8,42 km
Distans

43:30
Tid

5:10 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Asics-2160

Total distans:

462:18:25

4947 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	36:27	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	41:26	8,00 km
9	0,42 km	2:04	4:57	43:31	8,42 km

annons