Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Björn Östenson
1993 • Lund
Kyrkeliden
Fredag 24 mars 2017 17:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,27
km
Distans
44:03
Tid
4:17
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
138
meter
Total stigning (klocka)
Under Armour Speedform Gemini
Total distans:
129:29:12
1666 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
30 september 2018
14,66 km
1:04:51
4:25 m/km
13 augusti 2018
13,23 km
51:41
3:54 m/km
11 augusti 2018
14,61 km
59:33
4:05 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Jonas Jönsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Lars Jönsson - 24 mars 2017
Lycka till imorgon Björn!
Björn Östenson - 24 mars 2017
Tack så mycket Lars! Hoppas att ni får det trevligt på träningsdagen i morgon :)
annons
