Löpning 2017-03-26

Söndag 26 mars 2017 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,51 km
Distans

1:25:13
Tid

5:30 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

412 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph

Total distans:

50:30:40

545 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	48:35	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	53:47	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	59:27	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	1:05:03	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	1:10:35	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	1:16:47	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	1:22:26	15,00 km
16	0,51 km	2:48	5:30	1:25:13	15,51 km

annons