annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christian Kricke Åkesson

1979 • Uddevalla

Runt Kurveröd

Måndag 27 mars 2017 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Låg puls!

Väder: Mulet, en del vind & +5.

8,79 km
Distans

43:55
Tid

5:00 min/km
Snitt

128
Snittpuls

146
Maxpuls

Nike Pegaus 33 multi

Total distans:

14:11:56

168 km

Gilla passet

Gillas av Johan Angmyr och Calle Lönnvald

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	114	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	125	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	131	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	137	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	131	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	130	30:13	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	128	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	128	39:57	8,00 km
9	0,79 km	3:58	5:02	129	43:55	8,79 km

annons