Bro hof

Måndag 27 mars 2017 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort test efter två veckors förkylning.
Inte ok ännu... Onödigt hög puls mot slutet.
Världens bästa sällskap med peppande Maja på cykeln

4,83 km
Distans

25:56
Tid

5:22 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Salming D1

Total distans:

86:12:50

873 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	167	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	0	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	0	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	0	21:52	4,00 km
5	0,83 km	4:04	4:56	0	25:56	4,83 km

annons