Törnskogen

Lördag 1 april 2017 12:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På stigar i Törnskogen. Note to self: ta med kompass nästa gång...

11,6 km
Distans

1:08:51
Tid

5:56 min/km
Snitt

51
Snittpuls

105
Maxpuls

152
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (karta)

63 meter
Total stigning (klocka)

Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	99	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	79	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	60	17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	50	23:32	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	45	30:32	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	41	36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	41	42:10	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	39	47:23	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	37	53:59	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	37	59:51	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	38	1:05:53	11,00 km
12	0,60 km	2:59	5:01	45	1:08:52	11,60 km

annons