annons
1968 • Alvesta

MTB, Spånen.

Måndag 3 april 2017 16:10

Mountainbike - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Har känts okej i fot och lår idag. Vackert väder på kvällen så det fick bli MTB utomhus istället för den sedvanliga måndagsrodden på gymmet. Tog det hyfsat lugnt, var uppe i Spånen, provade även skidbacken, men den var helt övermäktigt idag, kom halvvägs ungefär, lite mjukt och hade ingen plan på förhand, hur långt jag skulle försöka ta mig upp. Märks tydligt, om man inte är tillräckligt motiverad eller med rätt inställning så viker man ner sig alldeles för lätt.

Gick upp till toppen och den väldigt vackra utsikten, hade dom bara huggit ner dom förfärliga granarna på norrsidan hade man haft milsvid utsikt 360 grader.
17,31 km
Distans
52:24
Tid
19,82 km/h
Snitt
110
Snittpuls
149
Maxpuls
195 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km14:4320,3410614:435,00 km
2 5,00 km17:0417,5611631:4710,00 km
3 5,00 km14:2520,8110946:1215,00 km
4 2,31 km6:1322,2210652:2517,31 km
annons