Från bussen till badhuset

Tisdag 4 april 2017 13:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jobbigt som skräp. Med lätt ryggsäck och tunga ben. Lite smärta i foten efter. :(

11,01 km
Distans

1:15:19
Tid

6:50 min/km
Snitt

158
Snittpuls

185
Maxpuls

166
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	136	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	163	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	146	19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	160	26:14	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	161	33:16	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	167	40:25	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	150	47:35	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	161	54:47	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	165	1:01:32	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	168	1:08:20	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	161	1:15:17	11,00 km
12	0,01 km	0:03	5:13	160	1:15:20	11,01 km

annons