annons
Helene Karlsson
1966 • Uddevalla

Äsperöd/Rimnervallen/Bjursjön

Tisdag 4 april 2017 12:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Provade på en långtur. Andningen var med mig idag. Kändes riktigt bra. Lite trött i knäna. Blir att träna mer på balansbrädan.
18,47 km
Distans
1:52:36
Tid
6:06 min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
268 meter
Total stigning (klocka)
asics GT 2150
Total distans: 
124:59:53
1694 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Ulf Carlsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:236:2306:231,00 km
2 1,00 km5:495:49012:122,00 km
3 1,00 km6:216:21018:343,00 km
4 1,00 km6:066:06024:394,00 km
5 1,00 km6:036:03030:425,00 km
6 1,00 km6:016:01036:446,00 km
7 1,00 km7:207:20044:047,00 km
8 1,00 km6:376:37050:418,00 km
9 1,00 km5:295:29056:099,00 km
10 1,00 km6:016:0101:02:1110,00 km
11 1,00 km5:255:2501:07:3611,00 km
12 1,00 km5:245:2401:13:0012,00 km
13 1,00 km5:265:2601:18:2613,00 km
14 1,00 km5:455:4501:24:1114,00 km
15 1,00 km5:355:3501:29:4615,00 km
16 1,00 km6:136:1301:36:0016,00 km
17 1,00 km6:026:0201:42:0217,00 km
18 1,00 km6:236:2301:48:2518,00 km
19 0,47 km4:118:5201:52:3618,47 km
annons