Onsdag

Onsdag 5 april 2017 06:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tröga ljumskar och motvind. 24h återh.

7,18 km
Distans

39:34
Tid

5:31 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

182
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (karta)

15 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	114	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	125	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	132	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	138	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	143	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	145	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	146	38:35	7,00 km
8	0,18 km	1:00	5:29	144	39:35	7,18 km

annons