Hammarbybackar

Onsdag 5 april 2017 18:27

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett varv i väster riktning och ett i öster.
Väldigt jobbigt, blir fler gånger.

14,06 km
Distans

1:10:28
Tid

5:01 min/km
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

285 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Race Ultra 270 (10)

Total distans:

74:57:14

735 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,43 km	24:38	4:32	148	24:38	5,43 km
2	0,85 km	5:57	7:02	159	30:34	6,28 km
3	0,90 km	5:50	6:30	165	36:24	7,17 km
4	6,89 km	34:04	4:57	151	1:10:28	14,06 km

annons