Rösjöspåret

Torsdag 6 april 2017 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sådärja. Kändes bra idag.
Men pulsbandet verkar ha packat ihop helt.

8,1 km
Distans

39:57
Tid

4:56 min/km
Snitt

79
Snittpuls

108
Maxpuls

162
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (karta)

275 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Kommentarer

Håkan Wiktorsson - 8 april 2017

Har du "textil" band med en Klum framtill eller plastband. Textilbandet behöver tvättas ibland, blir "felkoppling" annars. Batteribyte brukar också kunna hjälpa...

Håkan Wiktorsson - 8 april 2017

"klump"

Magnus Wiktorsson - 8 april 2017

Jo, får nog testa att byta batteri. Tvättade bandet i

Magnus Wiktorsson - 8 april 2017

...inför detta test. Tack för tips!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	97	4:33	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	93	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	76	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	74	19:33	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	74	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	74	29:58	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	69	34:34	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	72	39:33	8,00 km
9	0,10 km	0:24	4:01	72	39:58	8,10 km

annons