EIK Snabbgruppen

Lördag 8 april 2017 08:42

Cykel - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första räserrundan för säsongen. Jag trodde nog inte att jag skulle orka hänga med hela vägen men det gick. Var riktigt jobbigt på slutet från Hälleforsnäs till Hållsta där vi snittade över 40km/h
Var lite orolig över hälsenan också, men den blev snarare bättre än sämre, men mest har det väl varit Voltren Gel som haft effekt.

95,6 km
Distans

2:49:22
Tid

33,87 km/h
Snitt

145
Snittpuls

180
Maxpuls

92
Kadens

602 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Rose Pro-SL

Total distans:

201:36:00

6126 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	12:44	23,53	127	12:44	5,00 km
2	5,00 km	9:55	30,25	126	22:40	10,00 km
3	5,00 km	8:14	36,36	138	30:54	15,00 km
4	5,00 km	8:49	33,96	143	39:43	20,00 km
5	5,00 km	7:26	40,45	146	47:09	25,00 km
6	5,00 km	8:13	36,36	149	55:22	30,00 km
7	5,00 km	9:36	31,30	143	1:04:58	35,00 km
8	5,00 km	10:47	27,91	126	1:15:44	40,00 km
9	5,00 km	8:54	33,64	137	1:24:38	45,00 km
10	5,00 km	8:27	35,64	145	1:33:05	50,00 km
11	5,00 km	8:53	33,64	149	1:41:58	55,00 km
12	5,00 km	8:48	33,96	146	1:50:47	60,00 km
13	5,00 km	8:08	36,73	160	1:58:55	65,00 km
14	5,00 km	7:42	39,13	159	2:06:37	70,00 km
15	5,00 km	7:21	40,91	167	2:13:58	75,00 km
16	5,00 km	7:40	39,13	175	2:21:37	80,00 km
17	5,00 km	7:01	42,86	170	2:28:38	85,00 km
18	5,00 km	8:09	36,73	151	2:36:48	90,00 km
19	5,00 km	11:07	27,07	133	2:47:55	95,00 km
20	0,60 km	1:27	24,66	144	2:49:23	95,60 km

annons