EIK Söndagsfika med back-lek

Söndag 9 april 2017 09:42

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Söndagsfikarunda med frifart i Slytan och Knecktbacken-Lv214.
Fika på Lager 157
Bröt en eker i bakhjulet någon gång under rundan. Strax innan Knecktbacken lät det som ett flipperspel av en sten som sköt upp från något hjul. Gissningsvis var det där min eker gick också. Har ju haft en lite skadad eker så det var nog den som gick.

94,6 km
Distans

3:12:23
Tid

29,50 km/h
Snitt

136
Snittpuls

182
Maxpuls

90
Kadens

583 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Rose Pro-SL

Total distans:

201:36:00

6126 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:37	28,35	144	10:37	5,00 km
2	5,00 km	9:31	31,58	127	20:08	10,00 km
3	5,00 km	9:05	33,03	129	29:13	15,00 km
4	5,00 km	9:35	31,30	124	38:48	20,00 km
5	5,00 km	10:48	27,69	121	49:35	25,00 km
6	5,00 km	12:05	24,83	143	1:01:40	30,00 km
7	5,00 km	9:21	32,14	142	1:11:01	35,00 km
8	5,00 km	10:41	28,13	132	1:21:42	40,00 km
9	5,00 km	12:16	24,49	126	1:33:58	45,00 km
10	5,00 km	10:38	28,13	120	1:44:37	50,00 km
11	5,00 km	10:31	28,57	131	1:55:08	55,00 km
12	5,00 km	9:26	31,86	154	2:04:33	60,00 km
13	5,00 km	9:35	31,30	171	2:14:08	65,00 km
14	5,00 km	11:42	25,71	139	2:25:50	70,00 km
15	5,00 km	8:51	33,96	136	2:34:41	75,00 km
16	5,00 km	10:55	27,48	135	2:45:36	80,00 km
17	5,00 km	7:22	40,91	142	2:52:57	85,00 km
18	5,00 km	9:56	30,25	136	3:02:53	90,00 km
19	4,60 km	9:31	29,03	143	3:12:23	94,60 km

annons