annons
Björn Östenson
1993 • Lund

5x(5:00+3:00+1:00)

Tisdag 11 april 2017 18:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Träning med Björnstorps IF i Skrylle.

5x(5:00+3:00+1:00) med 75 sekunder jogg mellan repetitioner och 3:00 jogg mellan set. Löptes på gul och röd motionsslinga.
13,23 km
Distans
58:55
Tid
4:27 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
431 meter
Total stigning (klocka)
New Balance RC 1400 v4
Total distans: 
79:05:19
999 km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson och Mats Svensson
Träningspass från
annons