annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2017-04-15

Lördag 15 april 2017 09:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,6 km
Distans

53:33
Tid

5:35 min/km
Snitt

165
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

New Balance MT1210

Total distans:

122:26:03

987 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	155	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	166	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	164	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	163	22:05	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	165	28:09	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	163	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	166	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	167	45:14	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	170	50:24	9,00 km
10	0,60 km	3:09	5:15	172	53:33	9,60 km

annons