Löpning 2017-03-12

Söndag 12 mars 2017 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,81 km
Distans

1:20:59
Tid

5:07 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

693 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	40:24	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	50:28	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	55:27	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	1:00:23	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:05:21	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	1:10:30	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	1:15:36	15,00 km
16	0,81 km	5:23	6:40	1:20:59	15,81 km

annons