Distans ( Löpbandet ) återhämtning

Torsdag 20 april 2017 05:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

LIte öm i vänster höft som kan vara en krämpa från helgens snowboardåkning. Kände mig dock ganska lätt i steget. Kortade av passet till 45 min (annars standard 60 min) för att hinna stretcha ordentligt efter.

Känns riktigt bra att kroppen nu för tiden återhämtar sig snabbt.

9,37 km
Distans

45:00
Tid

4:48 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

188
Stegfrekvens

2 meter
Total stigning (karta)

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

254:00:39

3095 km

Löpband Proform Performance...

Total distans:

291:22:36

3527 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons