Kungälvskicken

Lördag 22 april 2017 10:15

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Den positiva : Bättre än väntat
Den negativa : Helt kasst
Den realistiske : Som väntat

9,54 km
Distans

41:38
Tid

4:22 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

79 meter
Total stigning (karta)

91 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed

Total distans:

95:42:43

1202 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	134	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	141	8:32	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	143	12:53	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	146	17:25	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	145	21:53	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	144	26:06	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	146	30:27	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	145	34:51	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	149	39:17	9,00 km
10	0,54 km	2:21	4:23	149	41:38	9,54 km

annons