Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nils Rydström
1968 • Alvesta
Hybriden, Södra Bergundasjön + Fylleryd.
Lördag 22 april 2017 09:20
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite täppt på morronen och inte riktigt den rätta färgen på det som kommer ur näsan när man snyter sig. Men kände mig ändå pigg i kroppen. Vaden är inte återställd och klarar inte löpning än. Därför blev det en cykelrunda på förmiddagen. Hade Hybriden, den är inte så bekväm på elljusspår och grusvägar, dåligt med stötdämpning och en rak framgaffel. Tog i lite mer än förra lördagen, men totalt sett så var det en lugn runda idag.
40,15
km
Distans
1:42:30
Tid
23,50
km/h
Snitt
123
Snittpuls
145
Maxpuls
232
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
13:41
21,95
113
13:41
5,00 km
2
5,00 km
13:24
22,36
126
27:05
10,00 km
3
5,00 km
11:24
26,28
129
38:29
15,00 km
4
5,00 km
13:26
22,36
127
51:55
20,00 km
5
5,00 km
13:23
22,36
125
1:05:19
25,00 km
6
5,00 km
12:21
24,32
127
1:17:40
30,00 km
7
5,00 km
11:37
25,90
117
1:29:17
35,00 km
8
5,00 km
12:45
23,53
121
1:42:02
40,00 km
9
0,15 km
0:28
19,89
117
1:42:30
40,15 km
annons