Distans utmed Salen

Förkylningen något bättre men inte helt 100% ännu i svalget, tror björkpollen börjar spöka lite också, trots kylan, lite diffusa känningar i näsan och svalget.

Har känts okej i lår och vad under dagen. Hade först tänkt mig ett gympass men ändrade i sista stund till ett lugnt pass löpning. Sedan är tanken ett kort pass på lördag, sen är loppet på måndag. Känns som man på nått sätt vill få upp farten, har inte känts så bra med den saken sista veckorna, men nu är det för sent att göra något åt det.

Körde på ett nytt ställe idag, ett motionsspår på ungefär 950 meter utmed Salens östra strand. Flackt och underlaget är grus. Tror det är relativt nylagt. Passade bra idag när jag ville ta det lugnt.

Stelt och stumt första 2km. Farten runt 4:50, men det kändes som 4.30. Sedan blev jag varmare och det kändes en aning bättre, men inte som det gjorde innan förkylningen.