Wien

Fredag 21 april 2017 08:17

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Medeldistans på morgonen. Trottoarer hit o dit. Kuperat.
Stannade vid något övergångsställe.
Tittade på karta mot slutet.

8,32 km
Distans

46:03
Tid

5:32 min/km
Snitt

127
Snittpuls

186
Maxpuls

Saucony Kinvara 7

Total distans:

104:14:14

1395 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	175	4:43	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	146	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	122	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	111	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	119	24:42	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	114	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	128	35:55	7,00 km
8	1,00 km	8:17	8:17	113	44:12	8,00 km
9	0,32 km	1:51	5:44	135	46:03	8,32 km

annons