Comeback efter skadan

Torsdag 27 april 2017 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Cirka 11 kilometers lugn löptur, varav 9 km med Hanna.

Första löprundan efter skadeuppehållet med smärta i smalbenet. Kände inte alls av skadan, vilket var en lättnad.

10,89 km
Distans

1:02:25
Tid

5:44 min/km
Snitt

New Balance M1080 BK6

Total distans:

220:55:53

2814 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	28:29	5,00 km
6	0,95 km	5:57	6:15	34:26	5,95 km
7	1,00 km	5:04	5:04	39:30	6,95 km
8	0,87 km	4:29	5:08	43:59	7,83 km
9	1,00 km	6:12	6:12	50:11	8,83 km
10	1,00 km	6:08	6:08	56:19	9,83 km
11	1,00 km	5:52	5:52	1:02:11	10,83 km
12	0,06 km	0:14	3:41	1:02:25	10,89 km

annons