Mallorca, dag 9, Soller

Lördag 29 april 2017 09:06

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

M Göran som kämpar med höjdskräcken. Bergstur, Soller med marknad - stor! Port de Soller. Valdemossa och åter. Batteri dog som vanligt, 5,5 km kvar (skulle cyklat fortare...) Delvis tillsammans med deltagare i cykeltävlingen 312 (=km mest i berg!).
Vajsing med pulsgivning första dryga milen ger för låg medelpuls (jobbade hårdare än 93 i snittpuls)

106 km
Distans

5:15:00
Tid

20,19 km/h
Snitt

93
Snittpuls

137
Maxpuls

1318 meter
Total stigning (klocka)

Hyrcykel, aluminium Mallorca

Total distans:

497:54:58

10358 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	13:27	22,36	63	13:27	5,00 km
2	5,00 km	14:13	21,05	51	27:39	10,00 km
3	5,00 km	14:06	21,30	54	41:46	15,00 km
4	5,00 km	14:00	21,43	100	55:46	20,00 km
5	5,00 km	15:21	19,57	104	1:11:07	25,00 km
6	5,00 km	24:47	12,12	117	1:35:54	30,00 km
7	5,00 km	15:05	19,89	78	1:50:59	35,00 km
8	5,00 km	13:43	21,82	72	2:04:43	40,00 km
9	5,00 km	15:55	18,85	86	2:20:38	45,00 km
10	5,00 km	21:10	14,17	114	2:41:47	50,00 km
11	5,00 km	15:08	19,78	97	2:56:56	55,00 km
12	5,00 km	21:07	14,23	113	3:18:02	60,00 km
13	5,00 km	17:29	17,14	106	3:35:32	65,00 km
14	5,00 km	9:27	31,86	82	3:44:59	70,00 km
15	5,00 km	10:44	27,91	97	3:55:43	75,00 km
16	5,00 km	12:10	24,66	98	4:07:53	80,00 km
17	5,00 km	11:17	26,67	101	4:19:10	85,00 km
18	5,00 km	12:36	23,84	94	4:31:46	90,00 km
19	5,00 km	11:46	25,53	97	4:43:32	95,00 km
20	5,00 km	14:28	20,69	97	4:58:00	100,00 km
21	0,48 km	1:33	18,65	101	4:59:33	100,48 km

annons