annons
Per Andersson
1965 • Södermalm - Stockholm

Tröskelpass

Söndag 30 april 2017 11:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1-2km Lugn jogg (6:50-7:05) *
3-5km tröskelfart 6:05-6:25 *
6-7km Lugn distansfart (6:35-6:45)
8-10km Snabbdistans (6:05-5:45)
11-12km Lugn jogg (6:30-7:05)
12 km
Distans
1:15:50
Tid
6:19 min/km
Snitt
Saucony Hurricane ISO 3
Total distans: 
36:55:51
362 km

Gilla passet

annons