Bergpass

Måndag 1 maj 2017 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick idag trevligt sällskap av Andreas.
Fantastisk fint väder och härligt med sällskap.

Väder: Sol, en del vind & +12.

Behöver byta batteriet i pulsbandet!

14,89 km
Distans

1:17:48
Tid

5:13 min/km
Snitt

82
Snittpuls

146
Maxpuls

Nike Pegaus 33 multi

Total distans:

14:11:56

168 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Nils Johansson, Johan Angmyr och Calle Lönnvald

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	114	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	124	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	122	16:19	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	85	21:01	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	41	25:58	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	36	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	46:26	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	51:22	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	56:33	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	1:02:04	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	1:07:34	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	46	1:13:00	14,00 km
15	0,89 km	4:49	5:25	1:17:48	14,89 km

annons