Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Björn Östenson
1993 • Lund
Växjöloppet 10 km - Växjö
Måndag 1 maj 2017 12:59
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
DNF
Min första DNF. Olustigt. Orsaken var en skada i vänster häl.
Jag fick fint stöd av mina föräldrar och ryssbergare som var på plats, vilket jag uppskattar.
Jag kommer nu att ta uppehåll från löpning tills skadan är fullständigt utläkt. Förhoppningsvis tar det inte alltför lång tid.
10
km
Distans
104
Stegfrekvens
179
meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Streak 6
Total distans:
19:59:11
344 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Fredrik Nilsson
- 2 maj 2017
Får hoppas på bra läk-kött Björn!!
Jonas Jönsson - 2 maj 2017
Ogilla, ta det lugnt!
Mats Svensson
- 2 maj 2017
Var rädd om dig Björn, nu har många fina lopp framför dig
Lars Jönsson - 2 maj 2017
Trist,hoppas det inte är allt för illa. Vet att du älskar löpningen men det finns ju faktiskt mycket annan rolig träning också. Ta chansen att göra det nu.
Gerd Blivik - 2 maj 2017
Tur i oturen att det är i cykeltider, och rullskidor verkar funka.
Krister Sellman
- 8 maj 2017
Krya på dig!
annons