elljusspåret vålberg x3

Tisdag 2 maj 2017 14:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,51 km
Distans

43:08
Tid

5:45 min/km
Snitt

104 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2015	7,50 km	39:59	5:20 m/km
3 april 2014	7,53 km	37:54	5:02 m/km
27 maj 2013	7,50 km	37:18	4:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	28:51	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	40:13	7,00 km
8	0,51 km	2:55	5:45	43:09	7,51 km

annons