annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

elljusspåret vålberg x3

Måndag 27 maj 2013 12:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,5 km
Distans

37:18
Tid

4:58 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 maj 2017	7,51 km	43:08	5:45 m/km
11 maj 2015	7,50 km	39:59	5:20 m/km
3 april 2014	7,53 km	37:54	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	34:53	7,00 km
8	0,50 km	2:25	4:47	37:18	7,50 km

annons