Morgondistans

Fredag 5 maj 2017 05:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skön runda men kylig med -3C. Sugstartad men kom in i löpningen efter nån km.

Reflekterade över att jag idag inte kände av knät. Att jag nu för tiden har så pass bra återhämtning att 24 timmar räcker för att knät ska kännas bättre.

Bra vecka med 74 k på 5 dagar, löpvila i helgen!

12,03 km
Distans

57:38
Tid

4:47 min/km
Snitt

140
Snittpuls

148
Maxpuls

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor