annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Åttan

Onsdag 10 maj 2017 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,68 km
Distans

1:30:06
Tid

6:08 min/km
Snitt

86 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 maj 2017	14,66 km	1:24:32	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	0	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	0	11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	0	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	0	23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	0	29:56	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	0	35:59	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	0	42:29	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	0	48:43	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	0	54:38	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	0	1:00:43	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	0	1:06:37	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	0	1:13:07	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	0	1:19:24	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	0	1:25:46	14,00 km
15	0,68 km	4:20	6:20	0	1:30:07	14,68 km

annons