Morgondistans

Fredag 12 maj 2017 06:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt fin morgon! Beviset på en bra morgon är när man inte kan låta bli att ta ett kort.

Lite ömt i knät (menisken) men helt ok.
Bra vecka med ca 75K på 5 dagar.

10,04 km
Distans

47:05
Tid

4:41 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

153:48:27

1828 km

Gillas av

Per E

Kommentarer

Spartacus?

Daniel | 12 maj 2017

Yes, ni med?

Elias | 12 maj 2017

Vad ska man hålla för fart i spåret? Har aldrig tävlat där?

Elias | 12 maj 2017

Säger som Danne. Gå på ansträgningen! :) Vilken sträcka? Jag tar sista, Danne spytrean och Habbe startar.

Pär Englund | 12 maj 2017

Jag kör första. Sista fartpasset inför varvet!
Mixklass med Cimmie och Siri!

Elias | 12 maj 2017

Kommer ni vinna! =)
Bara bomba, över tröskelpuls i första backen annars är du för feg!

Daniel | 12 maj 2017

Klart vi vinner.
Ok, ingen vill ju bli ihågkommen som en fegis!

Elias | 12 maj 2017

Förändringar i laguppställningen! Blir jag, David och Per iställlet.

Elias | 14 maj 2017

Ses snart!

Elias | 14 maj 2017

Tillbaka i mixlaget!

Elias | 14 maj 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons