Löpning 2017-05-07

Söndag 7 maj 2017 10:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

33,26 km
Distans

2:58:50
Tid

5:23 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	135	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	149	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	146	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	153	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	152	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	152	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	153	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	151	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	158	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	156	52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	156	57:57	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	154	1:03:11	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	156	1:08:31	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	155	1:13:39	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	158	1:19:14	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	154	1:24:45	16,00 km
17	1,00 km	6:08	6:08	149	1:30:53	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	157	1:36:10	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	149	1:41:18	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	155	1:46:37	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	157	1:52:05	21,00 km
22	1,00 km	5:41	5:41	157	1:57:46	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	161	2:02:52	23,00 km
24	1,00 km	6:03	6:03	156	2:08:55	24,00 km
25	1,00 km	5:30	5:30	152	2:14:25	25,00 km
26	1,00 km	5:22	5:22	159	2:19:46	26,00 km
27	1,00 km	6:52	6:52	153	2:26:38	27,00 km
28	1,00 km	5:17	5:17	163	2:31:55	28,00 km
29	1,00 km	5:02	5:02	156	2:36:57	29,00 km
30	1,00 km	5:05	5:05	160	2:42:01	30,00 km
31	1,00 km	5:20	5:20	165	2:47:22	31,00 km
32	1,00 km	5:08	5:08	165	2:52:29	32,00 km
33	1,00 km	5:03	5:03	169	2:57:32	33,00 km
34	0,26 km	1:18	4:58	169	2:58:50	33,26 km

annons