Scaniamilen 2017

Torsdag 11 maj 2017 18:10

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,98 km
Distans

44:14
Tid

4:26 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

174
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (karta)

115 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	132	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	146	8:37	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	153	13:10	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	156	17:29	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	166	22:18	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	173	27:03	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	165	31:23	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	170	35:34	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	165	39:57	9,00 km
10	0,98 km	4:17	4:24	171	44:15	9,98 km

annons