Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nils Rydström
1968 • Alvesta
Hybriden, Växjö-Alvesta
Lördag 13 maj 2017 08:59
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagen efter massage, förra gången sprang jag men det kändes inte bra. Så i fortsättningen kommer jag cykla i stället för att benen ska få lite mer vila efter djup-massagen. Kändes okej i låret, lite stum i vristen på morronen, men inte mer än en vanlig lördagsmorron.
Blev cykel från Växjö till Alvesta för att mata katten samtidigt som det blev lite lugn cykelträningen. På vägen till Alvesta var det medvind, hade Hybriden. Kändes bra i benen.
25,56
km
Distans
58:15
Tid
26,33
km/h
Snitt
114
Snittpuls
135
Maxpuls
138
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
12:29
24,00
107
12:29
5,00 km
2
5,00 km
11:24
26,28
118
23:53
10,00 km
3
5,00 km
11:33
25,90
115
35:26
15,00 km
4
5,00 km
11:00
27,27
115
46:26
20,00 km
5
5,00 km
10:29
28,57
118
56:55
25,00 km
6
0,56 km
1:20
25,35
116
58:15
25,56 km
annons