90 minuter distans

Lördag 13 maj 2017 11:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

90 lätta minuter med Anna W. med sol och blå himmel.

17,2 km
Distans

1:31:55
Tid

5:21 min/km
Snitt

167
Snittpuls

187
Maxpuls

168
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 3 HR

Total distans:

115:25:32

1275 km

Adidas Adizero Adios 3 (blå)

Total distans:

44:18:04

512 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	162	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	161	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	160	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	166	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	165	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	164	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	169	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	165	42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	169	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	169	53:48	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	168	59:11	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	168	1:04:22	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	170	1:09:37	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	170	1:14:55	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	171	1:20:10	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	170	1:25:29	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	173	1:30:59	17,00 km
18	0,20 km	0:57	4:45	171	1:31:56	17,20 km

annons