Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp
Rundan
Söndag 14 maj 2017 13:06
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första långpasset på ett tag, kändes helt OK till Heagård ungefär, lite sliten på slutet. Kände inte av baklåren och förhållandevis lite av höger häl. Första passet i linne.
22,09
km
Distans
1:56:21
Tid
5:16
min/km
Snitt
Salomon Sonic
Total distans:
83:29:49
917 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
10 maj 2020
22,11 km
1:12:28
3:17 m/km
12 augusti 2019
22,13 km
1:20:39
3:39 m/km
1 december 2018
22,10 km
1:15:38
3:25 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Michael Kälebo
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Michael Kälebo
- 14 maj 2017
Snart tar vi en runda.
Kenneth Rolling
- 15 maj 2017
Absolut!
annons