Hem från jobbet

Onsdag 17 maj 2017 16:56

Löpning - Transportlöpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från jobbet.
Bra fart även om det inte var lika mycket fart som i morse.

7,02 km
Distans

32:09
Tid

4:35 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

180
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 6

Total distans:

87:48:11

1038 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	134	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	151	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	160	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	158	18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	165	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	165	27:40	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	165	32:05	7,00 km
8	0,02 km	0:04	4:45	167	32:10	7,02 km

annons