Transport med fart

Onsdag 17 maj 2017 07:28

Löpning - Transportlöpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Länge sedan jag körde någon transportlöpning till jobbet.
Fick bli med lite fart idag då jag kom iväg lite för sent hemifrån.

5,03 km
Distans

21:56
Tid

4:22 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

184
Stegfrekvens

10 meter
Total stigning (klocka)

Simon Gräsberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	136	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	160	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	164	13:03	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	163	17:27	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	163	21:49	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:37	167	21:56	5,03 km

annons