Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nils Rydström
1968 • Alvesta
Tandemcykling med dottern.
Torsdag 18 maj 2017 13:51
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fint väder och dottern var ledig från skolan, studiedag. Jag tog ledigt från jobbet på eftermiddagen och det blev en lång cykelrunda med tandemcykeln. Denna rundan har jag inte cyklat på 2 år, men förr om åren när jag cyklade mer så var detta en favoritrunda. Det går inte så fort med tandem men det är inte tanken heller. Utan mer att njuta av naturen när det är som allra vackrast. Efter 4 mil stannade vi vid slussen i Åby och fikade. Vi hade medvind första halvan, hade hoppats på att vinden skulle avta mer än den gjorde när vi vände hemåt. Blev rätt trött i benen sista milen. Trots den relativt låga farten. Är inte van vid så här långa lågintensiva pass.
68,02
km
Distans
3:22:38
Tid
20,14
km/h
Snitt
106
Snittpuls
150
Maxpuls
440
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
14:50
20,22
101
14:50
5,00 km
2
5,00 km
13:20
22,50
102
28:10
10,00 km
3
5,00 km
13:20
22,50
100
41:30
15,00 km
4
5,00 km
14:04
21,30
101
55:34
20,00 km
5
5,00 km
15:58
18,75
108
1:11:32
25,00 km
6
5,00 km
14:21
20,93
95
1:25:53
30,00 km
7
5,00 km
15:28
19,35
100
1:41:22
35,00 km
8
5,00 km
14:59
20,00
107
1:56:20
40,00 km
9
5,00 km
15:57
18,85
106
2:12:17
45,00 km
10
5,00 km
15:19
19,57
112
2:27:36
50,00 km
11
5,00 km
15:16
19,67
111
2:42:52
55,00 km
12
5,00 km
14:57
20,11
116
2:57:49
60,00 km
13
5,00 km
15:25
19,46
117
3:13:14
65,00 km
14
3,02 km
9:25
19,25
109
3:22:38
68,02 km
annons