Väfjled badpl Susjö Pilgrled

Fredag 19 maj 2017 13:51

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Cyklade upp till Jennylund för att slippa springa på asfalt, sprang in till Klarevattnet där jag inte varit på 10-15 år , vårat 40 år gamla vindskydd stod kvar,galet varmt kände av att jag druckit för lite o att magen inte är 100

8,4 km
Distans

53:20
Tid

6:21 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Speed

Total distans:

95:42:43

1202 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	118	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	123	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	122	17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	135	24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	136	29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	137	36:45	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	142	44:13	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	135	50:44	8,00 km
9	0,40 km	2:37	6:30	133	53:21	8,40 km

annons