annons

Olle Svalander

1969 • Lilla Beddinge

Löpning 2017-05-20

Lördag 20 maj 2017 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,25 km
Distans

1:29:00
Tid

6:15 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2019	14,09 km	1:31:40	6:30 m/km
1 oktober 2019	10,00 km	1:07:00	6:42 m/km
11 mars 2018	14,00 km	0:00	0:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	0	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	0	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	0	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	0	24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	0	30:47	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	0	37:27	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	0	43:38	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	0	50:10	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	0	56:13	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	0	1:02:35	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	0	1:09:00	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	0	1:15:14	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	0	1:21:30	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	0	1:27:38	14,00 km
15	0,25 km	1:23	5:28	0	1:29:01	14,25 km

annons