annons
1990 • Katrineholm

Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 20 maj 2017 13:04

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter anmärkningsvärt dålig uppladdning med 2,5 veckors vila pga förkylning och dessförinnan nyligen en vad-skada är jag väldigt nöjd med den här tiden. Hade nya sulor för att motverka supinationen och jag fick inga känningar alls i benen =succé så långt. Däremot stora blåsor under båda fötterna.

Men som vanligt ett roligt lopp att springa. Mycket publik och riktigt toppenväder för schtek. Däremot för varmt för att springa...

Fina insatser av alla rebeller.
Bild uppladdad av Viktor Högberg
21,18 km
Distans
1:37:08
Tid
4:35 min/km
Snitt
New Balance M1080 BK6
Total distans: 
220:55:53
2814 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
92. Klas Andersson 1:37:02 4:36 m/km
93. Viktor Högberg 1:37:08 4:35 m/km
94. Fredrik kanth 1:37:25 4:37 m/km
Träningspass från

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:314:3104:311,00 km
2 1,00 km4:134:1308:442,00 km
3 1,00 km4:204:20013:053,00 km
4 1,00 km4:134:13017:184,00 km
5 1,00 km4:304:30021:485,00 km
6 1,00 km4:344:34026:226,00 km
7 1,00 km4:184:18030:417,00 km
8 1,00 km4:204:20035:018,00 km
9 1,00 km4:294:29039:309,00 km
10 1,00 km4:334:33044:0310,00 km
11 1,00 km4:424:42048:4511,00 km
12 1,00 km4:434:43053:2812,00 km
13 1,00 km4:444:44058:1213,00 km
14 1,00 km4:474:4701:02:5914,00 km
15 1,00 km4:444:4401:07:4315,00 km
16 1,00 km4:494:4901:12:3116,00 km
17 1,00 km4:584:5801:17:2917,00 km
18 1,00 km4:394:3901:22:0818,00 km
19 1,00 km4:494:4901:26:5719,00 km
20 1,00 km4:574:5701:31:5420,00 km
21 1,00 km4:324:3201:36:2621,00 km
22 0,18 km0:433:5801:37:0921,18 km
annons